وصفات الطبخ الصحي، المرأة مقالات | 2018
  • كيفية التغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام

    المدرب وخبير اللياقة البدنية ، بوب هاربر من أكبر الخاسرين سهم خمسة "الأطعمة الزناد" يجب أن تتخطى للتغلب على تلك الرغبة الشريفة لتناول الطعام مرة واحدة وإلى الأبد. 1. حافظ على بدائل السكر ، مثل Sweet'n Low و Splenda ، إلى الحد الأدنى. هذه هي منتجات رائعة لإضافة الحلاوة إلى مشروب أو حبوب. ولكن الكثير قد يؤدي إلى شغفك بشيء حلو حقًا - مثل قطعة فطيرة أو آيس كريم!

  • انتشار البندق بالشوكولاتة محلية الصنع وصفة إفطار

    قبل بضع سنوات ، تخلت عن زبدة الفول السوداني معبأة عندما اكتشفت أفراح زبدة الكاجو. في ذلك الوقت ، كان زبدة الجوز "المتخصصة" هذه متاحة فقط عند إزالة الجوارب. هذه الوصفة تدعو للبندق أو البندق. إذن ما الفرق؟ كلا المكسرات من نفس العائلة ويمكن استخدامها بالتبادل ، ولكن يزرع البندق في شمال غرب المحيط الهادئ ، في حين أن الأفيال - التي هي أكبر قليلاً - لها جذور في أوروبا.

  • كيفية إعطاء خطاب شكر صحيح

    Getty Images حسنًا ، لذلك لم يكن حفل الأوسكار ، ولم أكن الفائز بجائزة أوسكار ، مثل هيلاري سوانك التي نسيت أن تشكر زوجها عندما فازت بدورها في طفل مليون دولار . و ، لا ، لم يكن حفل زفاف حيث نسيت أن أشكر والدي على إلقاء الحفل ، أو أشكر أصدقائي الجدد على الترحيب بي في أسرهم. لكن في كتابي الأخير الذي نشر كتابًا جديدًا لكتبي الجديدة ، رواية " نادي الحيوانات المنوية Lucky " وغير الروائية " How to Raise a Boyfriend " ، اضطررت إلى إلقاء خطاب في غرفة مليئة بالناس وأنا يجب أن أشكر الناس ، نعم -!

  • أكبر التهديدات للسيطرة على النسل في أمريكا الشمالية

    حملة توعية بشأن تنظيم النسل من منظمة الأبوة المخططة في ميدان التايمز. Photo by Jennifer Graylock / Graylock.com. Canada المشكلة: خيارات وسائل منع الحمل تشير الأبحاث إلى أنه إذا لم تكن التكلفة وتوافرها مشكلة ، فستختار العديد من النساء زراعة هرمونية أو IUD كطريقة مفضلة لديهم تنظيم النسل. ومع ذلك ، فإن واحدة من أكثر الغرسات شعبية ، Nexplanon ، غير متوفرة في كندا.

  • الشروع في العمل: ثلاث طرق للمشي أكثر

    تبدأ الرحلة إلى نمط حياة صحي بخطوة واحدة. لكن معرفة أن الخبراء ينصحون بممارسة 10،000 خطوة يوميًا لصحتك لا يجعل من الأسهل وضع جدولك المزدحم. سألنا ثلاثة خبراء كيف يحفزون أنفسهم نحو الوصول إلى هدفهم المشي. تانيا بيري ، أستاذ مساعد للتربية البدنية والترويح في جامعة ألبرتا في ادمونتون ، وأستاذ مشارك في مركز ألبرتا للحياة النشطة: رقم 1 عذر استخدام الناس هو الوقت - لا يمكنهم احتواء المشي في جداول مشغول بهم.

  • خدعة الشعور بالراحة في الصباح

    Photo، Masterfile. Sleep disrived؟ الانضمام إلى الجماهير متروء البغيضة. قضايا النوم هي داء حديث ، والجميع لديهم ما يدور حوله عندما يتعلق الأمر بانعدام الغموض المستمر. يحثنا الخبراء ، بدافع من هذا العدم ، على مواجهة آثار الحياة المعاصرة - التأثير الخفي لـ 24 / 7 التكنولوجيا ، وساعات العمل الطويلة ، والمسؤوليات المنزلية الملحمية - عن طريق القيام بمجموعة متنوعة من الأشياء من تحويل غرف نومنا إلى كهوف داكنة وباردة لتقطع وقت الشاشة قبل ساعة من النوم.

احصل على برجك في شهر ديسمبر 2016

1 من 12 السابق التالي تصميم ، ديانا دونغ. Photo، Ian Schneider / Unsplash. السابق التالي تحقق من بقية المعرض Sagittarius Capricorn Aquarius Pisces Aries Taurus الجوزاء السرطان Leo Virgo Libra Scorpio Jessica Lanyadoo loves astrology and help people help أنفسهم. اعرف المزيد عنها في lovelanyadoo.com .

تعرف على أفضل الشيف في كندا "الشرير" Dale MacKay
7 طرق لاستخدام ديكور عطلتك طوال العام
كيف يمكن للتخليق من صدرك أن يجعل ثدييك أكثر حقاً
ابق بارداً وجذاباً مع هذه التنانير الصيفية

آخر

أماكن تناول الطعام والشراب والتسوق والتزلج في Canmore

أماكن تناول الطعام والشراب والتسوق والتزلج في Canmore

ملعب الشتاء مع أربعة منتجعات التزلج على المنحدرات القريبة (الأبعد ، بحيرة لويز ، على بعد ساعة فقط) ، يعد Canmore جنة للمتزلجين. ولكن إذا لم تكن المنحدرات هي الشيء الذي تريده ، فانتقل إلى الطراز العالمي للحصول على السلع المخبوزة اللذيذة وتملأ أجرة الإفطار والغداء ، مثل لفائف المناجم ، المحشوة بكوريزو ، والبطاطا الحلوة وصلصة الخلد.

كيف تصنع ثريا ريفية خاصة بك
النساء اللواتي أثرن على نتائج # Elxn42
كان لديها طفل بمفردها لإنقاذ سعادتها

السفر

سافر إلى ساسكاتون: أفضل الأشياء للقيام بها في ريفرسايد

سافر إلى ساسكاتون: أفضل الأشياء للقيام بها في ريفرسايد

Saskatoon Farmers 'Market جربوا وشربوا الأطباق المحلية مثل فطيرة التوت ساسكاتون ، الجيلاتي النبق البحر والمربيات محلية الصنع في الصاخبة في مبنى تاريخي عام 1915 وهو أمر لا بد منه لتناول الطعام من المزرعة إلى المائدة. باستخدام الأطعمة المنتجة محليًا فقط في قائمة الطعام الموسمية دائمة التغير ، يمزج المطعم الديكور المدرسي القديم الدافئ مع الخدمة الودية: غالبًا ما يتم توصيل الأطباق من قبل الشيف نفسه.

السفر إلى باريس: أفضل الأماكن لتناول الطعام والتسوق واستكشاف
أفضل الأشياء للتحقق في Griffintown ، مونتريال
من ليلة الميكروفون المفتوح إلى فئة أرجوحة متدنية: تورونتو للمغامرين

مقالات مثيرة للاهتمام

يستمر الجمال 100-

ما يراه قراءنا مهمًا حقًا بالنسبة إلينا ، لذا يستمر اختيار قراءات Beauty 100. هنا أكثر من المفضلة لديك. أصل الزنجبيل الجوهر ، 50 دولار (50 مل). "أنا أحب العطر" إنه خفيف ، ولكن لديه عمق. إنه تغيير لطيف من الزهور. كرة الدوارة مريحة جدا عند السفر. "- كاثرين ، تورونتو كاثرين أحب أيضا هذه كريم تنعيم NeoStrata ، $ 36.

Billly Joel contest rules & regulations

CONTEST RULES Billy Joel ROGERS PUBLISHING LIMITED 1. تبدأ "فترة المسابقة" في الساعة 12:01 مساءً من يوم 4 يوليو 2008 وتستمر حتى الساعة 11:59 مساءً من يوم 10 يوليو 2008 ، وهو تاريخ انتهاء المسابقة. لا إلزام بالشراء. كل الأوقات هي Eastern Times. دخول واحد فقط (1) للشخص الواحد. تعتبر أي محاولة أو محاولة للاشتباه في دخولها أكثر من مرة لكل شخص ، أي استخدام لطرق آلية أو أوتوماتيكية أو مبرمجة أو دخول غير مصرح بها بموجب هذه القواعد ، بمثابة عبث وسوف تبطل جميع الإدخالات الخاصة بك.

11 لهجات عضوية وصناعية للمطبخ البسيط

1 من 11 السابق التالي قدم عناصر سطح مزخرفة (انقر فوق مثلث وردي للاطلاع على معلومات البيع بالتجزئة) قدم عناصر سطح مزخرفة خزانات من الخشب الأملس إقران مع مرساة بيضاء لامعة هذه النظرة المعاصرة. خزائن Akurum / Sofielund ، $ 159 / خطي قدم ، Ikea . السابق التالي تحقق من بقية المعرض

الأزمنة الحديثة: حفر تحت الأوساخ

هل كان هناك إعلان تلفزيوني في أي وقت كان فيه رجل يرتدي سترة ذات لون أولي يطوي ذراعيه عبر صدره ويأخذ شمًا مرضيًا من مرحاض لامع ويسمح بابتسامة عريضة هذا نصف هزة الجماع ، نصف انتصار الإرادة ؟ أياً كانت الإحصائيات التي يمكن أن تقولها عن التقسيم الحديث للعمل المنزلي (الرجال الكنديون يفعلون الآن أكثر بقليل مما اعتادوا عليه ، وهو ما لم يكن ليبدأ به كثيرًا) ، يبقى التنظيف قضية نسائية.

مقابلة نيكول أبليتون: سؤال وجواب مع Cover Me Canada

س: كيف تشعر أن تكون في كندا مرة أخرى؟ ج: أنا أحب ذلك. كنت هنا مع عائلتي في العام الماضي ، في الواقع. لم يكن مخططا. كنا في عالم ديزني وكنا محاطين بسحابة الرماد البركاني في أيسلندا. الطريقة الوحيدة للحصول على 11 منا في المنزل كانت القيام برحلة بحرية. تركنا من نيويورك وعادنا إلى المملكة المتحدة عبر بوسطن وسانت جونز وهاليفاكس!

أقراط بلينغ كبيرة مقابل 40 دولار>

ما هو: أقراط كريستالية ثلاثية الأبعاد ، $ 40 ، مانجو ما نحبه: تألق هذا الموسم عن طريق الانزلاق على زوج من الأقراط بيان. نحن نتمتع بشعور عتيق ، مزيج ألوان رائع وشكلين من هذا الزوج. إرتديها مع تي شيرت أبيض و بنطلون جينز أو طبعت حفلة زفاف كوكتيل هذا الصيف. نصيحة المصمم: غير مثقوب؟ لا توجد مشكلة - هذه الأعزاء هي أقراط كليب.