وصفات الطبخ الصحي، المرأة مقالات | 2018
  • 10 هدايا في اللحظة الأخيرة (ورخيصة تماما) مضيفة

    1 من 10 السابق التالي للمغني هذه المجموعة من أربع مناديل مثالية لمشاوي الصيف. مصنوع من القطن 100 ٪ ، وسوف تجعل أي وجبة يشعر وكأنه نزهة في الهواء الطلق. $ 9 / Set of 4، Indigo . السابق التالي تحقق من بقية المعرض ذات الصلة: 10 رائع من عطلات Airbnb الكندية 10 سهلاً طرق لتكون أفضل ضيف في البيت من أي وقت مضى 10 أفكار الديكور في الهواء الطلق التي لن تكسر البنك

  • أعلى 10 مضادات الاكتئاب الطبيعية

    ملف التعريف 1. خطوة تحرّك إختاري أحذية الرقص الخاصة بك أو العدائين واحصل على ضخ دمك. وقد أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تكون فعالة مثل مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي ، كما تقول الطبيبة ماري كاراكوغليا. سواء كان الانضمام إلى نادي سباحة محلي أو القيام بنزهات ما بعد العشاء ، قم بجدول مواعيد التمرينات وقم به مع شريك.

  • الأشياء الصغيرة التي تجعل الأمهات أسعد

    Getty Images كأم ، أجد السعادة في أجزاء مختلفة من يومي. في بعض الأحيان يستيقظون ليكتشفوا أن ابني البالغ من العمر أربع سنوات قد زحف إلى فراشنا وهو غارق بين زوجي وأول مرة أخرى. في أحيان أخرى تقرأ ابنتي ذات السبع سنوات المفضلة لها Ivy & Bean سلسلة من الكتب ، بينما تجلس على ظهري - هذا صحيح - وضفائر شعري.

  • صفقات مجنون اليوم: أحذية رخيصة مايكل كورز ، وسترة ميرينو على بيع وأكثر من ذلك

    قم بطباعة بطانية من الفرو الاصطناعي على السرير أو الأريكة لتجعل المساحة الخاصة بك مريحة على الفور (وأنيقة). $ 40 (من $ 100) ،. الأحذية إذا كنت لا تزال في السوق لزوج من الأحذية الشتوية ، فإن هذه الأحذية المبطنه من قبل مايكل كورز مصنوعة من المطاط المقاوم للماء. يتم عرض الشعار الكلاسيكي على الجزء الخلفي من الحذاء.

  • هل المشي والجري يحرقان نفس القدر من السعرات الحرارية؟

    Getty Images I won ' ر تبقى لكم في التشويق. الجواب هو "لا". هذه أسطورة شائعة ، حتى في المجتمع الطبي. أخبرتني زوجتي (طبيبة العائلة) أنها تعرف الكثير من الأطباء الذين سيقولون إن المشي لمسافة ميل سيحرق عدد السعرات الحرارية مثل تشغيله ، لكن الرياضيات ببساطة لا تضيف الكثير. عذرًا استخدام الإمبراطوري القياسات ، ولكن إذا قمت بتحويل إلى متري سوف تحصل على أرقام جولة لطيفة أقل جولة وسيكون من الصعب اتباعها.

  • خمسة عطور مثالية لأمي في عيد الأم

    1 من 5 السابق التالي Crabtree and Evelyn Au Natural Notes uplifting of wildflower، lily lily and ligging combine with bergamot and blackberry for new fresh sweet sweet we are smitten with Buy it: Somerset Meadow ، $ 40، Crabtree and Evelyn Previous Next Check out the rest of the gallery

'إحراج مطلق': سيندي بلاكستوك على معاملة كندا لأطفال الأمم الأولى

ناشطة ومديرة تنفيذية في جمعية الأمم الأولى لرعاية الأطفال والعائلات سيندي بلاكستوك. Photo، Canadian Press / Sean Kilpatrick. Cindy Blackstock ودود ومليء بالطاقة. إنها متحدث موهوب - واضح ، ذكي ، صراف قصة جذاب. لكنها ليست دبلوماسية. وهي تعتقد أن الكنديين أناس طيبون ، ولكنها تعتقد أيضًا أننا متواطئون في التمييز العنصري ضد أطفال الأمم الأولى.

صفقات جنون اليوم: 27 يونيو
6 نصائح لتحسين صحتك الهضمية
لماذا نحب الحديث عن أنفسنا كثيرًا
تخمين الرجال الذين يعملون بجد أكثر حول المنزل

آخر

قدمت جانيت هدايا للأطفال الأقل حظا

قدمت جانيت هدايا للأطفال الأقل حظا

Janet delivering Santa Claus Fund يقدم من أنت: جانيت هو ، محرر أسلوب الحياة على الإنترنت ، وصديقي جيليان شاسيلز ما هو عملك اللطف: لقد قمت بتسليم هدايا للأطفال المحرومين من خلال برنامج صندوق سانتا كلوز في تورنتو ستارز لماذا تريد أن تفعل هذا: جيليان هي متطوعة عادية وعندما أخبرتني عن البرنامج ، اعتقدت أنه كان كذلك عظيم.

الجديد Honeycrisp؟ يلتقي مع Pazazz العصير جدا ، الشيء الكبير التالي في التفاح
لا تريد الأطفال؟ كيف تؤثر أسبابنا على سعادتنا
نصائح السعادة من الرجل الذي جربه

السفر

Aloha، anxiety

Aloha، anxiety

قبل ثماني سنوات قررت التخلي عن كل شيء والاقلاع للسفر إلى أوروبا مع صديق. أخذت بعض الوقت من وظيفتي ، وأخبرت صديقي في ذلك الحين أنني سأعود في غضون ثلاثة أشهر ، واتجهت إلى المطار دون رعاية. كان عمري 24 في ذلك الوقت. أعتقد أن الكثير يمكن أن يتغير عندما لا تنتبه. اليوم أفعل نفس الشيء ، لكن يمكنني أن أؤكد لكم أن هذه المرة تجربة مختلفة تمامًا.

على قمة العالم
Elegance redefined
ثمانية أماكن للزيارة في الحي الصيني العصري ، فانكوفر

مقالات مثيرة للاهتمام

Grammys Recap: The Highs، Lows And Head-Scratching Moments

Kesha performs with Bebe Rexha و Cyndi Lauper و Camila Cabello و Andra Day في Grammys. Photo، Kevin Winter / Getty Images for NARAS. لسنوات عديدة ، تم انتقاد مجموعة غرامي - أكثر من ربما العديد من الجوائز الأخرى ، بطريقة ما - لكونها أيضًا جيدة ، م . (تذكر في العام الماضي ، عندما فازت أديل على بيونسيه عصير الليمون ؟) بدا أن كل من كان مسؤولا هذا العام (بيونسيه؟) أحاط علما بموجات النشاط الناشط في هوليوود المجاورة ، لأن المشهد الليلي كان أكثر حيوية - إذا كان لا يزال غير كامل - تحسين على الماضي Grammy

الحبة القديمة الخالية من الغلوتين التي تنافس الكينوا

مقابلة الحبوب القديمة الإثيوبية التي تمنح الكينوا شوطًا لها مال. (الصورة ، مطحنة بوب الحمراء.) قد يكون تيف واحدًا من أصغر حبيبات العالم - من الناحية الفنية ، مثل الكينوا هو بذرة - ولكنه ممتلئ بالبروتين والحديد والمعادن. العشب الطويل الذي يزرع بشكل رئيسي في إثيوبيا ، كان تيف منتجًا أساسيًا محليًا رئيسيًا لعدة قرون ، ويطعمه الإثيوبيون ثلاث مرات يوميًا.

المؤلفان Emily و Jane Urquhart عن سبب معرفة الأمهات أفضلهن

Jane Urquhart photo، Mark Raynes Roberts. في فصل الربيع هذا ، لدى عائلة أوركهارت كتابان جديدان للاحتفال: روائية حائزة على جوائز ، وضابط في منظمة "كندا أوف كندا" ، جين أوركوهارت ، أصدرت مؤخراً The Night Stages ، روايتها الثامنة التي طال انتظارها. وقد نشرت ابنتها ، إميلي ، للتو ما وراء بالي ، وهو عمل غير روائي يركز على تجربة ابنتها الخاصة مع المهق.

Mad Deals Of The Day: Super-Cute Earmuffs (With Headphones!) From Banana Republic

غطاء للأذنين مع سماعات لا حاجة للاختيار بين الاستماع إلى بودكاست أو الحفاظ على أذنيك دافئة. هذا الزوج المبتكرة من أغطية الرأس الفراء فو - مع سماعات الرأس! - سوف نغطيها لكليهما. $ 36 (من $ 110) ،. أحذية رياضية سواء كان ذلك لخلع ملابس مناسبة غير رسمية أو تمايل حول المدينة للقيام بمهام يومية ، فإن هذه الأحذية المخمليّة الوردية ستكمل مظهرك بالتأكيد.

هل تستطيع كرة أوجي استبدال صالة رياضية كاملة؟

Ugi Fitness Inc. أنا أحب التدريب على الوزن ، لكنني لست من محبي غرفة تدريب الأثقال. المعدات الفولاذية باردة وتبدو عصور ما قبل التاريخ. كفضاء اجتماعي ، يتم إيقاف تشغيله لأولئك الذين ليسوا على دراية بلغة Meathead (راجع Beefcake في موطنه الأصلي في هذا الفيديو لضحكة سريعة: "أرفع الأشياء وضعيها "). أضع هذه التحفظات جانبا في العام الماضي ، وسلحت مع مجموعة من الصديقات (ساعدنا ذلك كنا جميعا في نفس القارب في فريق التجديف) ، وسار في غرفة وزن الصالة الرياضية المحلية وبدأت في الرفع.

Homemade Christmas

شجرة الأطفال هذا الشخص بالنسبة لهم : شجرة صغيرة ، مثالية للأطفال الصغار للحصول عليها ، مزينة بمشاريع ما قبل المدرسة ، أطوال الشريط والصور الملتقطة. مجيء المجيء الجوارب غير المتكافئة والجوارب تجد استخدامًا جديدًا في هذا الاختلاف الرائع في ظهور التقويم. معلقة عبر نافذة ، مع أرقام الورق تدبيس لهم ، كما أنها بمثابة رباط جارلاند.