خمسة أفكار هدية صحية | الصحة | 2018

خمسة أفكار هدية صحية

Ancient Grains Modern cookbook

Sephora spa gloves

Atlas Elektra snowshoes

Total chef food dehydrator

مصباح العلاج بالضوء Verilux

مع بقاء عطلة نهاية أسبوع واحدة فقط قبل عيد الميلاد ، ربما تكون قد أنهيت بالفعل الجزء الأكبر من التسوق ولم يكن لديك سوى عدد قليل من الأشخاص الذين ما زالوا يشترون. إذا كنت مثلي ، يمكن أن تميل إلى شراء بطاقات الهدايا بدلاً من العودة إلى هوس المركز. ولكن لا داعي للقلق - لقد جعلنا التسوق في اللحظة الأخيرة أسهل مع أفكار الهدايا الخمس الرائعة التي من المؤكد أن أحباءك سيقدرونها.

1. مجفف الطعام
رائع بالنسبة لسناك صغير في عائلتك - سيكون بإمكانه تخطي رقائق البطاطا ذات السعرات الحرارية العالية وجعل رقائق الخضروات الخاصة بهم بدلا من ذلك. التقطي مجموعة متنوعة من الخضراوات والفاكهة - التفاح ، الكرنب ، الجزر الأبيض ، الكوسة ، البطاطا الحلوة - وضعها في هذا الجهاز المريح للحصول على رقائق البطاطس الصحية الخاصة بهم. المحاولة: مجموع الشيف ديلوكس 5-صينية طعام ديهيدراتور ، $ 50 ، Homedepot.ca .

2. Snowshoes
فصل الشتاء هو وقت جميل من هذا العام. ما هي أفضل طريقة للاستمتاع بها - والحصول على معدل نبضات قلبك - من المشي بالأحذية؟ فكر: منطقة مشجرة ، بعيداً عن أي ضجيج في المدينة ، وبطانية من الثلج الأبيض الناعم المتلألئ ، والشمس المشرقة في سماء زرقاء صافية. إنها تجربة تأملية ستريد أنت وعائلتك تكرارها مرارًا وتكرارًا. Try: Atlas Elektra 1027 Snowhoes، 186 $، MEC .

3. مصباح العلاج بالضوء
إبعاد الشتاء بلوز بعيدا مع العلاج بالضوء ، والتي يمكن أن تساعد في المزاج وغيرها من أعراض الاكتئاب بما في ذلك النوم المفرط ، وفقدان الطاقة ، وفقدان الدافع ، وزيادة الوزن الزائد. المحاولة: Verilux HappyLight 6000 نظام Thearpy Light الطيف الكامل ، $ 99 ، Sadtherapylamps.ca .

4. قفازات سبا
تعرف أيضا باسم "قفازات الترطيب" ، هذه تجعل ستوكر كبير تخزين. القفازات مغطاة بزيت بذور العنب وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون وفيتامين E لتهدئة وترطيب اليدين الجافين في الشتاء. اجعلها هدية كاملة مع زوج من الجوارب الصحية. المحاولة: Sephora Collecton Spa Gloves، $ 36، Sephora .

4. كتاب طبخ الحبوب الكاملة
المفضلة لدينا من هذه القائمة من نيويورك تايمز كتب الطبخ الملحوظة ، الوجبات الحديثة للحبوب القديمة لديها وصفات رائعة مع الشعير ، كاموت ، عصيدة من دقيق الذرة ، التوت الحنفي ، والمزيد من الحبوب الكاملة لصنع أطباق لذيذة ومليئة بالصحة.> Try: Ancient Grains Modern Meals ، $ 22، Amazon.ca .

كتابة تعليقك