العمل ، العائلة ، الأهل ، كل شيء : هذا هو سبب عدم وجود وقت لديك | الصحة | 2018

العمل ، العائلة ، الأهل ، كل شيء : هذا هو سبب عدم وجود وقت لديك

أمضى ساعات طويلة من طفولتي المبكرة في سيارتنا العائلية ، مصحوبة بوالدتي في المنزل في مهمات إلى محل البقالة ومكتب البريد والتنظيف الجاف والبنك. في بعض الأحيان كنت أسحب إلى الداخل ، لكنني غالبًا ما بقيت في المقعد الخلفي مع كتب التلوين الخاصة بي للترفيه عني بينما أرسلت أمي بريدًا إلكترونيًا بسرعة أو التقطت رغيفًا من الخبز لم يكن مرتبطًا به في مرحلة ما قبل المدرسة. بالنسبة للوالدين المعاصرين ، قد يبدو هذا منحازًا ، ولكن في ذلك الوقت كان غير عادي. معظم أترابي الديموغرافي - جيل X ، المولود تقريبا بين عامي 1965 و 1984 - أثير مع هذا النوع من الإهمال الحميد. شاهدنا شارع سمسم من خلال قضبان من روضة أطفالنا ، واستنشاق دخان غير مباشر في المطاعم ، وركب في السيارات بدون أحزمة الأمان وكانوا في المنفى بشكل منتظم خارج اللعب "حتى تظهر أضواء الشارع."



هذه المشاركة هو جزء من مشروع كندا ، وهو مسح تمثيلي للكنديين من جميع أنحاء البلاد. يمكنك معرفة ذلك ، قالت 49 في المائة من النساء أن ضغطهن ازداد خلال السنوات الخمس الماضية ، مقارنة بـ 39 في المائة من الرجال. وكان للإجهاد تأثير جسدي وعاطفي أقوى بكثير على النساء ، في شكل صداع (41 في المائة لدى النساء مقابل 30 في المائة لدى الرجال) واضطراب في المعدة أو عسر الهضم (32 في المائة مقابل 21 في المائة). ما يقرب من نصف النساء اللاتي شملهن الاستطلاع أفادن بأنهن مستيقظات ليلاً خلال الشهر الماضي بسبب الإجهاد.

لقد طلبت مؤخرًا من جيل فيلبوفيتش ، مؤلفة ، أن تقضي النساء الكنديات 520.6 دقيقة في اليوم على العمل المدفوع الأجر وغير المدفوع الأجر ، مقارنةً بالرجال الـ 501 دقائق. يوم. في حين يقوم الرجال بمزيد من الأعمال المدفوعة ، تستمر النساء في تحمل الجزء الأكبر من الأعمال المنزلية وتربية الأطفال. وتجدر الإشارة إلى أن النساء الكنديات استمرن بعد أن اشتكى الجيران من أن اثنين من أطفالها ، في سن 10 و 5 سنوات ، كانا يلعبان لوحدهما في الفناء الخلفي الخاص بهما المسيج بالكامل. كانت الأم في المنزل في ذلك الوقت ويمكن أن ترى الأطفال من خلال نوافذها. مع التهديد بالحكم الاجتماعي والدعوات إلى وكالات رعاية الأطفال ، يتطلب الوالدة الآن يقظة مستمرة ومشاركة عملية لم يكن من المتوقع حدوثها قبل جيل من الزمن.

في فترة قصيرة جدًا من الزمن ، كل من عائلاتنا وقوتنا العاملة خضعت للتغييرات الهائلة والنساء ، كما تقول شولت ، في "حافة النزيف". في عام 1999> ، عالجت عالمة الاجتماع الأمريكية بعد أن سمحت لابنتها البالغة من العمر تسع سنوات باللعب في حديقة ، بينما ذهبت للقيام بمناوبتها. عادة ، كانت الفتاة تجلس في مطعم ماكدونالدز مع جهاز كمبيوتر محمول ، ولكن جهاز الكمبيوتر سرقت من العائلة أثناء عملية الاقتحام ، وكان الطفل يشعر بالملل. سألت إذا كانت تستطيع الذهاب إلى حديقة قريبة للعب ، مع هاتف محمول في حالة الطوارئ. رأى شخص بالغ في الحديقة أن الفتاة تلعب وتنبه الشرطة. هذا هو نوع الوضع المستحيل الذي يواجه النساء اللواتي لا يستطعن ​​توفير الرعاية اللائقة في نهاية الأسبوع والعناية بأطفالهن في نهاية الأسبوع. بالنسبة إليهم ، ليست المسألة هي محاولة "امتلاك كل شيء" ، بل القتال بدلاً من ذلك.

فكيف نذهب نحو إصلاح وباء الفقر؟ في الصورة الكبيرة ، من شأن الاستثمار الأكبر في الدعم للعائلات - مثل الرعاية النهارية الشاملة ورعاية المسنين ذات الجودة العالية - أن يقطع شوطا طويلا نحو تقليل الضغط والإجهاد. يقترح تايلور ، الطبيب النفسي في كلية المرأة في تورنتو ، توسيع ساعات الرعاية النهارية المدعومة لدعم الآباء الذين يقومون بأعمال المناوبة ، وزيادة خدمات الرعاية النهارية على المدى القصير للآباء الذين قد يحتاجون إلى شخص لرعاية أطفالهم أثناء ذهابهم لمقابلة عمل أو تعيين الطبيب.

سياسات العمل في بيئة العمل من شأنه أن يساعد أيضا. يقول شولت إن التفكير حول المرونة في العمل يمكن أن يخدم في الواقع للتأكيد على التفاوت بين الجنسين. "النساء ، سواء كانوا ينوون أم لا ينوون إنجاب أطفال ، غالباً ما يُفترض أن يكونوا على" مسار الأم "، كما تقول. في المقابل ، يشعرون بأنهم ملزمون بالعمل بجهد أكبر من زملائهم الذكور من أجل أن تؤخذ على محمل الجد والنظر في الترقيات. وبالمثل ، يقول شولت إن اللغة في سياسات مكان العمل يجب أن تكون محايدة جنسانياً ، لذا فهي ليست "إجازة أمومة" ولكن "إجازة عائلية" أو "إجازة شخصية". قد يؤدي تغيير هذه المصطلحات إلى أن تكون مكفولة للجنس إلى تشجيع الرجال على تناول المزيد من هذه أنواع المسؤوليات.

يمكن للمرأة أيضا تحدي توقعات ما يعنيه أن تكون الأم جيدة ، عامل ، ابنة وصديق. يقول شولت: "هناك ضغوط ثقافية حول التضحية بالنفس ، وهي في الحقيقة ضارة بالنساء". "وأقول هذا كشخص يخبز كعكات عيد الحب لمدرسة أطفالي في الساعة الثانية صباحًا بدلاً من شرائها في متجر البقالة ، خوفًا من أن تبدو كأم فظيعة".

غالبًا ما ينصح تايلور مرضاه المغمورين للقيام بتجربة صغيرة: تقول لهم أن يضعوا قائمة بكل الأشياء التي يريدون القيام بها في أوقات توقفهم ثم يتتبعون ما ينجز فعلاً. إذا لم ينفصلوا عن الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالرضا ، مثل الذهاب في نزهة على الأقدام أو قراءة كتاب أو تناول القهوة مع صديق ، تخبرهم بوضع تلك العناصر في أعلى القائمة والقيام بها قبل أن يفعلوا ذلك. أي شيء آخر. وبالمثل ، تشجع تايلور النساء وعائلاتهن على الانفصال بانتظام عن أجهزتهن ووضع حدود زمنية يومية على استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية ، كطريقة لاستعادة بعض السيطرة من هجمة المعلومات.

"عندما أتحدث إلى مجموعات من النساء وتقول: "عن الضغط الذي نضعه على أنفسنا ، أنظر إلى الغرفة وأرى أن الجميع يميلون إلى الإيماء". "إنهم يعتقدون أن كل شخص آخر قد حصل على الحياة معا ، وأنهم فقط هم الذين يشعرون بالإرهاق. نحن نحكم على أنفسنا بقسوة أكبر بكثير مما يفعله الآخرون. ولهذا السبب أريد من النساء أن يخلقن الوقت الكافي للاعتناء بأنفسهن ، لأن ذلك مهم ومهم مثل خلق الوقت لرعاية أشخاص آخرين."

كتابة تعليقك