قد يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك اضطرابًا في النوم | الصحة | 2018

قد يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك اضطرابًا في النوم

لا تقلل أبدًا من قوة الراحة ، أو التأثير الضار قد يؤدي إلى نقص في قدرتك على العمل بشكل طبيعي. هذه هي الرسالة التي أخذتها من مقالة افتتاحية مؤخرًا في

نيويورك تايمز التي نظرت في ظاهرة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط واضطراب نقص الانتباه ، وسألت السؤال الاستفزازي: ماذا لو كانت حالات ADHD كثيرة في الواقع ، قد يرغب العديد من البالغين وأطباء الأطفال وأطباء الأسرة في التفكير في تشخيص حالة الأطفال الذين يعانون من هذه الحالة - ويقدر أن ما بين 5 إلى 12 بالمائة من الأطفال في سن الدراسة مصنفين البلاء في كندا - ونتيجة لذلك يتم إعطاء أدوية قوية. في أثناء ممارسته

د. وقد رأى Vatsal Thakkar

المرضى الذين يعرضون العديد من الأعراض المرتبطة ب ADHD - عدم القدرة على التركيز أو التركيز والنسيان والمماطلة على سبيل المثال. يعترف أن هؤلاء الأشخاص غالباً ما يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. ولكن في بعض الحالات وجد أن هذه الأعراض كانت نتيجة لعجز في النوم وليس بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تثير علاقة مميزة بين ارتفاع الحالة وتغير واضح في كيفية عيش حياتنا الآن. "كلنا نحصل على نوم أقل مما اعتدنا عليه" ، كما يكتب. هذا هو السبب في الثقافة اللاسلكية على مدار 24 ساعة على مدار الساعة والجداول المزدحمة بشكل متزايد ، كما يجادل.

الأطفال هم بطبيعة الحال على طول ركوب 24-7 التي وافقنا على اتخاذها. في المتوسط ​​، تشير الأبحاث إلى أن الأطفال ينامون ساعة كاملة أقل مما كانوا قبل 100 عام. قد لا يبدو ذلك عجزًا كبيرًا - شخصيًا ، أعتقد أنه تقدير متواضع ، لقد رأيت أطفالًا في سن الخامسة حتى منتصف الليل مع اختفاء أوقات النوم الثابتة - ولكن كما يشير ، النوم ذو أهمية قصوى للأطفال أكثر من البالغين.

"النوم أكثر أهمية للأطفال ، الذين يحتاجون إلى>

نوم دلتا

- النوع العميق ، المجدد ، البطيء للموجات - للنمو السليم والتنمية" ، كما يكتب. كما أنه يقترح أنه إلى جانب آثار العجز في النوم ، قد يعاني بعض الأطفال من اختلالات في النوم مثل انقطاع النفس التي تؤثر سلبًا على وظيفتهم خلال ساعات الاستيقاظ. بالنسبة للبالغين ، تكون الأطروحة واحدة استفزازية وتقترح إحداها قد نعرف أقل عن ADHD مما كنا نظن. لكن الأهم من ذلك ، أنه يطلب منا التفكير في كيفية تغيير أنماط حياتنا المتغيرة لسلوكياتنا والتأثير على نمو الأطفال.

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟ قد يكون هناك وقت لتغيير ذلك.

أخبرنا ، كم عدد ساعات الليل التي ينام فيها أطفالك وهل أنت صارم في وقت النوم؟

كتابة تعليقك